Главная » Диета » Таблица баллов готовых блюд кремлеской диеты
Баллы готовых блюд для кремлевской диеты Никогда не худейте для тех, кого ненавидите. При использовании кремлевской диеты очень полезно употреблять готовые блюда. Они вкусны, лучше утоляют голод и привычны для нашего организма.

Таблица баллов готовых блюд кремлеской диеты

Баллы готовых блюд для кремлевской диеты

Никогда не худейте для тех, кого ненавидите.

При использовании кремлевской диеты очень полезно употреблять готовые блюда. Они вкусны, лучше утоляют голод и привычны для нашего организма. Кроме этого, некоторые блюда, например бульоны, содержат минимальное количество у.е. и при этом достаточны сытны. Однако старайтесь не использовать в питании картофель и другие крахмалистые продукты. Они обладают большим гликемическим индексом и замедляют похудение.

Таблица содержит средние показатели у.е. на 100 граммов готового продукта. Для того, что бы точно рассчитать количество баллов в этих и других блюдах ,вам лучше всего воспользоваться кухонными весами и таблицей баллов кремлевской диеты для продуктов.

В процессе приготовления блюд, лучше избегать картофеля и муки.

Видимо следует дать пояснение к таблице по кашам:

рассыпчатая каша — на стакан перловки, пшена, гречки, риса нужно 1,5-2,5 стакана воды или молока;

вязкая каша — гречка -3, пшено — 3,5, рис — 4 стакана;

жидкая каша — пшено, перловка — 4,5, рис — 5,5, овсянка, манка, «геркулес» — 6 стаканов воды или молока.

Похожие статьи

  • Калорийность продуктов: полная таблица готовых блюд

    Contents Таблица калорийности готовых первых блюд Таблица калорийности готовых молочных и мучных блюд Мучные блюда Таблица калорийности готовых напитков…

  • Таблица калорийности продуктов питания и готовых блюд

    Contents Рыбные продукты Овощи, бахчевые, грибы Крупы и мучные изделия Грибы, орехи, сухофрукты и жиры Скачать Таблица калорийности продуктов Рыбные…

  • Диета 6 — что можно что нельзя таблица, при подагре, меню на неделю, рецепты

    Contents Гречневая каша Видео: EKMed — Лечебная диета (СТОЛ) №6 (При подагре и мочекаменной болезни) Диета 6 Борьба с любым заболеванием начинается с…

  • Похудение с помощью гречки: диеты, рецепты блюд отзывы, Питание

    Гречка для похудения: каша родом из детства! Для многих девушек, которые в погоне за тенденциями современной моды стремятся заполучить красивую и…

  • Блюда из отварной индюшатину по диете 5

    Блюда из отварной индюшатину по диете 5 Блюда из индейки — 86 рецептов с фото. Как приготовить индейку? По мнению диетологов, мясо индейки представляет…

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Диета на гречке с кефиром: рецепт приготовления с яблоками, основные принципы кефирной диеты

Дело в том, что гречневая крупа является отличным источником энергии, витаминов и полезных веществ. В ...

Диета на гречке с кефиром или как похудеть за неделю на 12 кг

Быстро избавиться от 10-12 лишних килограммов за 7 дней поможет эффективная гречнево-кефирная диета. Ее суть ...

Диета на гречке с кефиром за неделю на 12 кг худеть X Power Club

Contents Диета на гречке с кефиром за неделю на 12 кг худеть X Power Club ...

Диета на гречке с кефиром похудения, варианты на неделю или несколько дней, способы приготовления и отзывы похудевших

При борьбе с лишними килограммами, как правило, нужно уменьшить количество потребляемой пищи и снизить калории ...

Рейтинг@Mail.ru