Главная » Диеты » Арбузный освежающий смузи — пошаговый рецепт с фото на

Арбузный освежающий смузи — пошаговый рецепт с фото на

Собираетесь устраивать фуршет или вечеринку на воздухе для друзей, знакомых? Тогда рекомендую рецепт тонизирующего прохладительного напитка, как приготовить арбузный освежающий смузи.

  • Арбуз 1 Стакан
  • Замороженный арбуз 1 Стакан
  • Лимон 1/2 Штуки
  • Банан 1 Штука

Арбузный освежающий смузи - пошаговый рецепт с фото на

1. Замороженный арбуз приготовьте заранее, для этого обычный арбуз нарежьте кусочками и отправьте в морозильную камеру. Свежий арбуз очистите от косточек и нарежьте произвольно.

Арбузный освежающий смузи - пошаговый рецепт с фото на

2. В чашу блендера сперва добавляете свежий арбуз, измельчите его до образования пюреобразной массы. Следом за свежими арбузом отправляете замороженный, снова измельчите.

Арбузный освежающий смузи - пошаговый рецепт с фото на

3. Банан очистите и нарежьте крупно, добавьте его в чашу и полейте лимонным соком, взбейте до образования однородной консистенции.

Арбузный освежающий смузи - пошаговый рецепт с фото на

4. Готовый смузи перелейте в стакан и подайте к столу, приятного аппетита!

О admin

x

Check Also

Диета Пьера Дюкана

Основной акцент в диете делается на продукты с высоким содержанием белка, такие как яйцо, мясо, рыба. Белки отлично утоляют голод, но при этом организму требуется дополнительный расход энергии для их усваивания, что влечет дополнительную потерю калорий.

Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

При таких заболеваниях диета направлена на химическое, механическое и термическое щажение. Необходимо строгое соблюдение режима питания, которое зависит от особенности болезни, стадии и осложнений.

Диета при холецистите

Соблюдение диеты при этом заболевании важно, так как любые погрешности могут вызвать обострение с болями, тошнотой. Диета зависит от характера болезни, стадии (обострение или ремиссия), но в любом случае это должно быть дробное частое питание, исключающее раздражающую пищу.

Диета при сахарном диабете

В этой диете умеренно снижена энергоценность за счет ограничения легкоусваиваемых углеводов и животных жиров, исключения сахара и сладостей. Увеличивают содержание липотропных веществ и витаминов.

Рейтинг@Mail.ru