Главная » Диеты » Арбузный освежающий смузи — пошаговый рецепт с фото на

Арбузный освежающий смузи — пошаговый рецепт с фото на

Собираетесь устраивать фуршет или вечеринку на воздухе для друзей, знакомых? Тогда рекомендую рецепт тонизирующего прохладительного напитка, как приготовить арбузный освежающий смузи.

  • Арбуз 1 Стакан
  • Замороженный арбуз 1 Стакан
  • Лимон 1/2 Штуки
  • Банан 1 Штука

Арбузный освежающий смузи - пошаговый рецепт с фото на

1. Замороженный арбуз приготовьте заранее, для этого обычный арбуз нарежьте кусочками и отправьте в морозильную камеру. Свежий арбуз очистите от косточек и нарежьте произвольно.

Арбузный освежающий смузи - пошаговый рецепт с фото на

2. В чашу блендера сперва добавляете свежий арбуз, измельчите его до образования пюреобразной массы. Следом за свежими арбузом отправляете замороженный, снова измельчите.

Арбузный освежающий смузи - пошаговый рецепт с фото на

3. Банан очистите и нарежьте крупно, добавьте его в чашу и полейте лимонным соком, взбейте до образования однородной консистенции.

Арбузный освежающий смузи - пошаговый рецепт с фото на

4. Готовый смузи перелейте в стакан и подайте к столу, приятного аппетита!

О admin

x

Check Also

Шоколадная диета

Эту диету разработал британский диетолог Салли Энн Воак (Sally Anne Voak). Он утверждает, что следуя шоколадной диете, можно потерять 3-4 килограмма за две недели.

Шведская диета

Шведские диетологи разработали эффективную диету. Она чудесным образом сочетает в себе возможности потери лишнего веса и в то же время сбалансированное и полезное питание.

Чайная диета

За две недели чайной диеты можно потерять до 4 килограмм лишнего веса. Максимальная продолжительность такой диеты – 1 месяц. Более длительное соблюдение этой диеты не рекомендуется.

Цветная диета

Цветная диета – легкий и безболезненный способ оздоровления организма, избавления от лишних килограммов (Вы можете снизить вес на 1-2 килограмма за неделю). Для создания полного эффекта, нужно выбирать посуду, скатерти, салфетки, свечи в тон продуктов для определенного дня.

Рейтинг@Mail.ru