Главная » Диеты » Брусничный смузи — пошаговый рецепт с фото на

Брусничный смузи — пошаговый рецепт с фото на

Лучшее, что дала нам современная мода, — это тяга к здоровым и полезным продуктам. Это ли не чудо? Вот, делюсь рецептом приготовления брусничного смузи. Угостите домочадцев, это вкусно!

  • Брусника 1 Стакан
  • Банан 2 Штуки
  • Авокадо 1/2 Штуки
  • Шпинат 0.5 Пучка
  • Вода 1 Стакан
  • Мед 1 Ст. ложка

Брусничный смузи - пошаговый рецепт с фото на

1. Нарезаем все ингредиенты и отправляем в блендер.

Брусничный смузи - пошаговый рецепт с фото на

2. Теперь пюре разбавляем водой по вкусу. Кому-то нравится погуще, поэтому сразу весь стакан не выливайте. Добавьте мед и перемешайте в блендере еще раз.

О admin

x

Check Also

Диета с яблочным уксусом

Что подразумевает под собой диета с яблочным уксусом? Соблюдая такую диету не нужно полностью изменять свой привычный рацион питания, достаточно принимать 1-3 чайные ложки яблочного уксуса перед каждым приемом пищи.

Диета Пьера Дюкана

Основной акцент в диете делается на продукты с высоким содержанием белка, такие как яйцо, мясо, рыба. Белки отлично утоляют голод, но при этом организму требуется дополнительный расход энергии для их усваивания, что влечет дополнительную потерю калорий.

Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

При таких заболеваниях диета направлена на химическое, механическое и термическое щажение. Необходимо строгое соблюдение режима питания, которое зависит от особенности болезни, стадии и осложнений.

Диета при холецистите

Соблюдение диеты при этом заболевании важно, так как любые погрешности могут вызвать обострение с болями, тошнотой. Диета зависит от характера болезни, стадии (обострение или ремиссия), но в любом случае это должно быть дробное частое питание, исключающее раздражающую пищу.

Рейтинг@Mail.ru