Смузи детокс употребляют для очищения от вредных токсинов и другого рода раздражителей человеческого организма. В этом рецепте напиток готовится из папайи, свежего имбиря, сока лайма и кокоса.
Папайю очищаем от кожуры.
Нарезаем мякоть папайи кубиками и складываем в блендер, добавляем сок лайма, свежий тертый имбирь и кокосовую воду. Перемешиваем до однородности.
Эта диета обрела широкую популярность благодаря тому, что в течении 13 дней при соблюдении всех правил можно избавиться от 7-8 килограммов лишнего веса. В этот период происходит полная перестройка организма, а также нормализуется обмен веществ.
Яблочная диета помогает оздоровить организм, насытить его витаминами и минералами. В яблоках также содержится фолиевая кислота и пектин. А самое главное, за счет этой диеты легко сбросить вес и восстановить нарушенный обмен веществ.
Эту диету разработал британский диетолог Салли Энн Воак (Sally Anne Voak). Он утверждает, что следуя шоколадной диете, можно потерять 3-4 килограмма за две недели.
Шведские диетологи разработали эффективную диету. Она чудесным образом сочетает в себе возможности потери лишнего веса и в то же время сбалансированное и полезное питание.
