Главная » Кулинар » Смузи с бананом и мандаринами, рецепты с фото

Смузи с бананом и мандаринами, рецепты с фото

Как-то на днях дочка меня озадачила: «Мама, а ты сделаешь нам смузи?» Я была откровенно удивлена ее вопросом, поскольку к своему стыду знала только то, что это слово обозначает какой-то напиток… Малышка мне пояснила, что смузи приготовить очень просто – ее любимые мультгерои справляются с этим с легкостью… И сразу же заявила, что хочет смузи с мандариновым вкусом.

Расспросив девочку поподробнее обо всех нюансах его приготовления, я выяснила, что нам не хватает всего ничего – свежего кефира. Папа решительно согласился нам помочь — быстренько собрался и побежал в магазин.

Его покупки на этот раз не ограничились только пакетом кефира – муж решил порадовать наших девочек еще вязкой бананов. Увидев их, наш шестилетний шеф-повар приняла волевое решение и сообщила – быть сегодня смузи с мандариново-банановым вкусом.

Я не стала сопротивляться, а лишь послушно достала из тумбочки блендер и приготовилась выполнять все ее указания.

Для смузи мы использовали:

Приготовить такой замечательный напиток можно очень просто.

Время для приготовления: не более10 минут

Предлагаемый ход действий:

Ну, прежде всего, как я уже отмечала выше, нужно вооружиться блендером – он и только он может без труда, без усилий и практически мгновенно преобразовать кефир и полезные фрукты в изумительный и легкий диетический напиток!

Блендер на месте – теперь дело за фруктами. Их мы очищаем.


Мандарины разбираем на дольки, бананы нарезаем колечками и закладываем всё в высокий стакан.

Туда же добавляем необходимое количество меда и наливаем кефир.


Теперь дело за блендером… Вжик-вжик-вжииик – и все готово!

Разливаем смузи по стаканам и радуемся довольным щекам и мандариново-кефирным усам малышни!


Хоть какая-то польза от мультфильмов есть – если бы не они, то я бы и не знала о таком чудо-напитке, а мои детки его не скоро бы попробовали.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

О admin

x

Check Also

Соте в тарталетках с грибами, рецепты с фото

Свежие овощи еще радуют, но хочется преподнести на стол их в новой интерпретации. Лечо, салаты, ...

Салат из перловой крупы с овощами на зиму

Вкусная, красочная заготовка на зиму, которую можно использовать в качестве гарнира или закуски. Сочетание сочных ...

Сосиски своими руками Детские, рецепты с фото

Согласитесь, что сосиски любят если не 100% детей (и взрослых), то уж точно подавляющее большинство. ...

Сосиски с сыром в слоеном тесте, рецепты с фото

В этом году в моей семье летняя пора выдалась мягко сказать «бешеная». Дома не бываем ...

Рейтинг@Mail.ru