Главная » Кулинар » Смузи с овсянкой и тыквой, рецепты с фото

Смузи с овсянкой и тыквой, рецепты с фото

Вот я категорически не согласна с мнением, что все вкусное – неполезно, а что все полезное – невкусно. Это не так. Это совсем не так.
Сегодняшний вариант смузи – это и вкусно, и полезно. А еще и очень сытно, так что если готовить на завтрак – это самое то! Особенно оценят такой смузи любители сладенькой и ароматной тыквы – королевы осени, потому что ее тут достаточно и она в сыром виде. А это опять же, витамины и полезная клетчатка.

Сложность – легче легкого и проще простого

Время приготовления – активных действий ровно 5 минут

Для приготовления вкусного и полезного смузи понадобятся такие продукты:

Выложила натертую тыкву.
Добавила мед. Его желательно брать жидкий. Я взяла всего лишь 1 ложку меда, так как тыква у меня была очень сладкая. Но вы ориентируйтесь по своему вкусу и регулируйте сладость.
И затем вкинула молотую корицу.
Молоко я решила немного подогреть – сейчас все-таки холодина, поэтому и смузи должен быть тепленьким.

Пока молоко грелось, вкинула сливочное масло, чтобы оно растаяло. Этот момент вы тоже регулируйте по своему вкусу – мне захотелось добавить немного сливочности и жирности, поэтому я и использовала масло.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

О admin

x

Check Also

Супер рататуй с баклажанами и кабачками — нетленная французская классика, рецепты с фото

Супер рататуй с баклажанами и кабачками — нетленная французская классика Рататуй – это настоящая жемчужина ...

Супер морковка на зиму — простой рецепт отличной заготовки, рецепты с фото

Супер морковка на зиму — простой рецепт отличной заготовки Невероятно вкусная маринованная морковочка. Поедается просто ...

Простой рецепт мяса по-французски, рецепты с фото

Все и так знают, что мясо по-французски — это безумно вкусно. Сегодня мы расскажем, как ...

Супер вкусное лимонное варенье с секретом, рецепты с фото

Это ароматное, супер вкусное лимонное варенье не простое, а очень загадочное! Варится оно по одному ...

Рейтинг@Mail.ru