Главная » Кулинар » Смузи с овсянкой и тыквой, рецепты с фото

Смузи с овсянкой и тыквой, рецепты с фото

Вот я категорически не согласна с мнением, что все вкусное – неполезно, а что все полезное – невкусно. Это не так. Это совсем не так.
Сегодняшний вариант смузи – это и вкусно, и полезно. А еще и очень сытно, так что если готовить на завтрак – это самое то! Особенно оценят такой смузи любители сладенькой и ароматной тыквы – королевы осени, потому что ее тут достаточно и она в сыром виде. А это опять же, витамины и полезная клетчатка.

Сложность – легче легкого и проще простого

Время приготовления – активных действий ровно 5 минут

Для приготовления вкусного и полезного смузи понадобятся такие продукты:

Выложила натертую тыкву.
Добавила мед. Его желательно брать жидкий. Я взяла всего лишь 1 ложку меда, так как тыква у меня была очень сладкая. Но вы ориентируйтесь по своему вкусу и регулируйте сладость.
И затем вкинула молотую корицу.
Молоко я решила немного подогреть – сейчас все-таки холодина, поэтому и смузи должен быть тепленьким.

Пока молоко грелось, вкинула сливочное масло, чтобы оно растаяло. Этот момент вы тоже регулируйте по своему вкусу – мне захотелось добавить немного сливочности и жирности, поэтому я и использовала масло.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

О admin

x

Check Also

Шпигованный заяц в вине, рецепты с фото

В последнее время, благодаря моему отцу, в холодильнике все чаще появляется зайчатина. В этот раз ...

Грибы-двойники: ядовитые и несъедобные

До этого я немало рассказала о грибах и их особенностях. Но грибникам следует помнить еще ...

Шоколадный ликер, рецепты с фото

Хотите вкусный шоколадный ликёр? Тягученкий, сладенький, весь такой до глубины души девичий? Тогда заходите! Давненько ...

Шоколадный кулич с цукатами, рецепты с фото

На Пасху я стараюсь печь сама. Не очень люблю покупную выпечку. Рассматривая пасхальные рецепты, выбор ...

Рейтинг@Mail.ru