Главная » Первые блюда » Постный суп с фасолью – пошаговый рецепт

Постный суп с фасолью – пошаговый рецепт

Думаю, этот рецепт приготовления постного супа с фасолью может пригодиться не только соблюдающим пост. В первую очередь – вниманию вегетарианцев, но и всех остальных милости просим за наш столик!:)

лучше брать белую фасоль в томате

  • Картофель 3-4 Штук
  • Лук репчатый 1 Штука
  • Морковь 1 Штука
  • Помидоры 5-6 Штук

    консервированные или свежие

  • Чеснок 1-2 Зубчиков
  • Другие овощи По вкусу

    сельдерей, кабачки, цветная капуста и т.д.

  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
  • Пряные травы По вкусу

    у меня орегано и базилик

  • Свежая зелень По вкусу
  • Масло растительное 2-3 Ст. ложек
  • Постный суп с фасолью - пошаговый рецепт

    Картофель вымыть, почистить и нарезать небольшими кубиками.

    Постный суп с фасолью - пошаговый рецепт

    Лук измельчить ножом, морковь – натереть на терке. Вообще-то, я не сторонник тертой моркови в супах (очень ее люблю, поэтому предпочитаю кусочки побольше), но тертая варится быстрее, это факт. Так что если есть потребность сэкономить время – трите!:)

    Постный суп с фасолью - пошаговый рецепт

    Разогреваем сковороду с маслом и пассеруем лук до прозрачности.

    Постный суп с фасолью - пошаговый рецепт

    Добавляем морковь и обжариваем еще минут 5-6.

    Постный суп с фасолью - пошаговый рецепт

    Солим, перчим, добавляем измельченные помидоры (если свежие, то не забудьте снять кожицу) и пряные травы. перемешиваем и тушим до заметного выкипания жидкости. Когда зажарка начнет отставать от сковороды, выключаем огонь.

    Постный суп с фасолью - пошаговый рецепт

    В кастрюлю с закипевшей и подсоленной водой выкладываем картофель. варим 5-7 минут.

    Постный суп с фасолью - пошаговый рецепт

    Выкладываем фасоль и зажарку. Варим под крышкой на медленном огне еще 5 минут.

    Постный суп с фасолью - пошаговый рецепт

    Заправляем измельченным чесноком и зеленью, даем отдохнуть под крышкой. Разливаем по тарелкам и подаем на стол. Если день не постный – то со сметаной;).

    О admin

    x

    Check Also

    Суп из кабачков для похудения – пошаговый рецепт

    Если вы стремитесь к идеальной фигуре, то для начала вам необходимо сбалансировать питание. Суп из кабачков для похудения отлично подойдет для тех, кто хочет поддерживать свое тело в отличной форме.

    Суп из кабачков – рецепты (25 рецептов кабачкового супа)

    Холодный крем-суп из картофеля и кабачков - отличное блюдо для летнего обеда или ужина. Сытный, освежающий и очень вкусный супчик из сезонных овощей - грех не попробовать! . далее Рецепт приготовления летнего борща с кабачками.

    Суп из кабачков – пошаговый рецепт

    Обожаю кремовый суп из кабачков - нет лучшего блюда в летнюю жару. И жажду утоляет, и освежает, и насыщает. А если добавить сельдерей - то такой суп еще и невероятно полезен.

    Суп из йогурта, базилика и помидоров – рецепт

    Рецепт приготовления холодного супа из йогурта, базилика, огурцов и томатного льда. листьев базилика 6 Чашек огурца 2 Штуки йогурта 2 Чашки куриного бульона 1 Чашка спелых помидоров 450 Грамм разрезанных на 4 части соли 1 Щепотка сахара 1 Щепотка свежемолотого перца 1 Чайная ложка бальзамического уксуса 1/2 Чайных ложки Подготовить чашу со льдом, отложить в сторону.

    Суп из йогурта с зеленью – пошаговый рецепт

    Суп из йогурта с зеленью - очень необычный суп, особенность которого в том, что подавать его можно как в горячем, так и в холодном виде. Зимой он отлично согревает, летом - освежает.

    Суп из индоутки – рецепт

    Суп из индоутки с овощами пришёлся по вкусу даже моему мужу, который супы не жалует. Рецепт супа видела в одной передаче, немного поэкспериментировала и осталась довольна! Ножки индоутки 4 Штуки Морковь 1 Штука Сельдерей 2 Штуки Красный стручковый перец 1 Штука Зелёный лук 4 Штуки Спаржа 100 Грамм Имбирь 1 Грамм небольшой Соевый соус 2 Ст. ложки Вода 2 Литра Утиный бульонный кубик 4 Штуки можно заменить на куриный Соль По вкусу Перец По вкусу Домашний сытный суп, приготовленный из обжаренных ножек индоутки и свежих овощей, как раз подходит в холодную пору, согреет после долгой прогулки всю семью.

    Суп из индейки с капустой – пошаговый рецепт

    Суп из индейки с капустой - не только вкусный, но и диетический суп, широко распространенный в США и Канаде, где индейка - это птица номер один. Действительно вкусно - стоит попробовать.

    Суп из индейки – пошаговый рецепт

    Обычно мясо индюшиное или жарят, или запекают. Но из него получается очень вкусный бульон. Он получается прозрачным и в меру жирным. Суп из индейки ценится еще и тем, что в нем мало калорий.

    Суп из зубатки – пошаговый рецепт

    Уха — один из самых популярных супов во всём мире. Просто называются они по-разному и варятся на основе разных видов рыб. А их в природе очень много, поэтому экспериментировать можно всегда.

    Суп из зонтиков – рецепт

    Суп из зонтиков готовится по очень простому рецепту. Да и варится он очень быстро. На основе этого рецепта можно сварить суп из любых грибов. Подаю я такой суп из зонтиков с пирожками (с грибами). Зонтики 250 Грамм Маргарин, жир или масло 30 Грамм Мука 1 Ст. ложка Вода 1 Литр Соль - По вкусу Перец черный молотый - По вкусу Грибные супы варятся просто.

    Суп из зеленой чечевицы – рецепт

    Весна - пора авитаминоза. Как избежать упадка сил? Ответ прост - ешьте суп из зеленой чечевицы! Чечевица содержит немало витаминов и минералов, и потому станет прекрасным подспорьем весенней порой.

    Суп из зеленой фасоли – пошаговый рецепт

    Легкий и питательный крем-суп из зеленой фасоли разнообразит ваш рацион, ведь в стручках зеленой фасоли содержится самый настоящий кладезь витаминов и полезных элементов.

    Суп из зеленой спаржи – пошаговый рецепт

    Нежный, с тонким вкусом, суп из спаржи готовится легко и быстро. Самое время готовить его летом, когда сезон сбора спаржи в разгаре. Впрочем, спаржа продается весь год, так что рецепт всегда актуален.

    Суп из зеленого горошка – пошаговый рецепт

    А вы любите супы-пюре? Я вот, если честно, просто обожаю их! У них невероятная консистенция! Сегодня хочу показать вам, как приготовить суп из зеленого горошка, который тоже будем пюрировать.

    Рыбный суп с вермишелью – пошаговый рецепт с фото на

    Суп для тех, кто не любит крупяные супы. Обычно в рыбный суп кладут пшено или ...

    Суп из зеленого гороха – пошаговый рецепт

    Такой суп я готовлю в сезон свежего зеленого горошка, но можно воспользоваться и замороженным. Для сытности блюда добавьте рис, для свежей нотки — листья мяты. Суп получается нежным, вкусным и сытным.

    Суп из запеченной цветной капусты – пошаговый рецепт

    Суп из запечённой цветной капусты обладает приятным и нежным вкусом. Он обязательно понравится вегетарианцам и всем любителям овощей. Готовится суп на основе овощного бульона.

    Борщ со свежей капустой и свеклой: рецепт

    Борщ со свежей капустой и свеклой: рецепт. Борщ украинский Борщ со свежей капустой и свеклой – это традиционное славянское блюдо. В состав такого супа входят доступные и простые ингредиенты.

    Суп из замороженных опят – рецепт

    Грибной сезон еще не начался, но у многих грибников морозилки полны опят. Что с ними делать? Конечно же, готовить вкусный грибной суп! Читайте рецепт супа из замороженных опят с фото.

    Суп из замороженных овощей – пошаговый рецепт

    Если зимой хочется на обед сварить вкусный и насыщенный супчик, обратите внимание на этот интересный и совершенно несложный рецепт. Я покажу, как приготовить суп из замороженных овощей.

    Суп из замороженных лисичек – пошаговый рецепт

    Суп из замороженных лисичек очень любит вся моя семья, а я очень люблю их собирать. Лисички прекрасно хранятся в замороженном виде, поэтому и зимой, и весной мы едим этот вкусный и полезный супчик.

    Суп из замороженных грибов – пошаговый рецепт

    Вы любитель грибных блюд? Значит у вас в морозилке должны быть запасенные с осени дары леса. Так давайте же приготовим суп из замороженных грибов, безумно ароматный, питательный и очень вкусный.

    Суп из замороженных белых грибов – пошаговый рецепт

    Если вы любите "тихую охоту", вам наверняка попались в корзину и белые грибы. Заморозили? Значит сегодня сварим отличный ароматный грибной суп. Варится такой суп очень быстро, буквально за полчаса.

    Суп из тушенки (с картошкой, с вермишелью): рецепты с фото

    Как правильно приготовить суп из тушенки Тушенка – продукт, из которого можно готовить различные блюда. У многих людей суп с добавлением этого ингредиента ассоциируется с походами и временем, проведенным в общежитии.

    Рейтинг@Mail.ru