Главная » Рыба » Рецепт приготовления хека (диетический вариант)
рецепт приготовления хека (диетический вариант) напишите свой проверенный, любимый способ приготовления тушеного или вареного хека! Овощи- лук и морковь нашинковать. В глубокую сковороду влить немного масла растительного, уложить куски рыбы, сверху- нашинкованные овощи, влить горячей воды, чтобы рыба была полностью покрыта ею, закрыть крышкой и поставить на маленький огонь.

Рецепт приготовления хека (диетический вариант)

рецепт приготовления хека (диетический вариант)

напишите свой проверенный, любимый способ приготовления тушеного или вареного хека!

Овощи- лук и морковь нашинковать.

В глубокую сковороду влить немного масла растительного, уложить куски рыбы, сверху- нашинкованные овощи, влить горячей воды, чтобы рыба была полностью покрыта ею, закрыть крышкой и поставить на маленький огонь. Минут 35-40 вы свободны. Затем к рыбе можно добавить сметану и покласть лавровый листочек, пусть немного покипит. Все. Рыба припущенная с овощами готова. на гарнир можно рис или картофельное пюре

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Рецепт приготовления рыбы с грибами

Рецепт приготовления рыбы с грибами Здесь приводится 4 различных рецепта приготовления рыбы с грибами. Нарежьте кусочками 300 г филе рыбы и припустите ее. Переложите рыбу в глубокую сковороду, добавьте 100 г вареных грибов и залейте 100 г томатного соуса.

Карась на углях – пошаговый рецепт

Наступила прекрасная тёплая пора. Есть возможность выбраться на природу и самим поймать рыбку, а потом запечь ее на решетке, либо в углях. Смотрите в моем рецепте, как приготовить карася на углях.

Карась на сковороде – пошаговый рецепт

Побалуйте себя рыбкой, золотистой, как в сказке. А этот простенький рецепт карася на сковороде вам в этом поможет! Карась 3-4 Штук Чеснок 6 Зубчиков Мука 200 Грамм Соль, перец По вкусу Растительное масло 150 Грамм Помидоры черри 70 Грамм Салат 50 Грамм Караси промойте, очистите от чешуи.

Карась на гриле – пошаговый рецепт

Рыба, как и мясо, отлично подойдет для посиделок у костра на природе. Благодаря пошаговой инструкции с фотографиями вы узнаете рецепт, как приготовить карась на гриле.

Карась горячего копчения – пошаговый рецепт

Покупная копченая рыбка вряд ли может сравниться с той, которую сделаешь своими руками. Натуральная, потрясающе ароматная и действительно очень вкусная! Очень рекомендую попробовать рецепт.

Карась в фольге в духовке – пошаговый рецепт

Любителям рыбы во всех ее видах хочу предложить очень простой и аппетитный вариант, как приготовить карася в фольге в духовке, фаршированного овощами и лимоном. Простой и быстрый рецепт.

Карась в сметане на сковороде – пошаговый рецепт

Карась в сметане на сковороде — это сочная и полезная рыба. Она получается очень нежной. Однако стоит быть осторожными, так как в карасе есть много мелких косточек, которые могут застрять в горле.

Карась в аэрогриле – рецепт

Очень простой и быстрый рецепт приготовления вкусного карася для тех, кто любит готовить в аэрогриле. Карась 2 Штуки Лук репчатый 2 Штуки Майонез 150-200 Грамм Соль По вкусу Специи По вкусу В общем-то, это довольно простой рецепт карася в аэрогриле, который раньше я использовала для духовки, но сейчас, когда дома появился аэрогриль, готовлю именно в нем.

Категория: Блюда из рыбы и морепродуктов, Легкие рецепты

Категория: Блюда из гречки У меня раньше часто возникал вопрос: что приготовить из рыбы и какую рыбу лучше взять? Пока я не открыла для себя треску. Это очень вкусная рыбка и к тому же диетическая.

Караси на решетке – пошаговый рецепт

Природа, лес, романтика, и если вы только что наловили свежей рыбки, то вот вам отличный рецепт карасей на решетке. И отличный вечер вам, несомненно, обеспечен. Карась свежий 5 Штук Лук репчатый 1 Штука Лимон 0,5 Штуки Лавровый лист 2 Штуки Масло подсолнечное 2 Ст. ложки Перец черный По вкусу Перец душистый По вкусу Гвоздика По вкусу Соль По вкусу Для начала, конечно, рыбу необходимо почистить, выпотрошить и помыть.

Караси в сметане в духовке – пошаговый рецепт

Замечательный рецепт карасей в сметане в духовке поможет сделать мясо карася сочным и мягким, даже косточки не будут чувствоваться. Читайте и готовьте - вам понравится! Карась 4 Штуки Сметана 450-500 Грамм Лук репчатый 2 Штуки Мука По вкусу Масло раститльное По вкусу Соль По вкусу Специи По вкусу Для начала нам необходимо избавиться от чешуи, поэтому мы аккуратно ее удаляем.

Капустная шарлотка – рецепт

Классическая шарлотка — это французский сладкий пирог из яблок, белого хлеба, заварного крема и ликёра. Предлагаю вам оригинальный рецепт приготовления капустной шарлотки — разумеется, не сладкой, но от этого не менее вкусной! Капуста 1 Килограмм Фарш 0,5 Килограмма Рис 0,5 Стакана Масло сливочное 50 Грамм Масло растительное 2-3 Ст. ложек Яйцо 1 Штука Лук репчатый 1 Штука Сыр твердый 100 Грамм Свежая зелень 30 Грамм петрушка, укроп Соль По вкусу Перец душистый молотый По вкусу Кориандр По вкусу Шарлотку можно приготовить практически с любой начинкой — сыром и оливками, шпинатом и яйцом, копченым мясом или рыбой.

Каннеллони с рыбой – пошаговый рецепт

Любителям итальянской кухни обязательно стоит присмотреться к удивительно простому и очень вкусному рецепту - каннеллони с рыбой в домашних условиях под сырной корочкой.

Каннеллони с лососем – рецепт

Если вы любите рыбу и ищите вкусный и оригинальный способ ее приготовления, тогда вам обязательно стоит попробовать каннеллони с лососем в домашних условиях.

Каннеллони на сковороде – рецепт

Ищите вкусный и быстрый вариант обеда или ужина? Тогда обратите внимание на этот простой рецепт каннеллони на сковороде с цуккини. Это полезное и аппетитное блюдо для всей семьи.

Канапе со шпротами – пошаговый рецепт

Вашему вниманию - недорогой, но очень оригинальный рецепт приготовления канапе со шпротами. В сочетании с остреньким морковным салатом - идеальная закуска к застолью получается! Рекомендую! Хлеб черный 200 Грамм Майонез 100 Грамм Морковь 2 Штуки Шпроты в масле 1 Штука 1 стандартная банка Чеснок 4 Зубчика Специи По вкусу 1. Морковь и чеснок измельчаем любым удобным вам способом.

Канапе с семгой и сыром – пошаговый рецепт

Расскажу вам, как приготовить канапе с семгой и сыром, - блюдо получается очень вкусное, и удовлетворит вкусы даже самых строгих гурманов, - ведь сочетание продуктов потрясающее, хоть и простое! 1 буханка Сливочный сыр 200 Грамм Семга слабосоленая 300 Грамм Зелень По вкусу Специи По вкусу 1. Я готовила новогодние канапе, так что хлеб вырезала в форме елочек (детские "пасочки" идеально для этого подходят). Хлеб натирала специями.

Канапе с селедкой – пошаговый рецепт

Обычный и любимый многими продукт иногда хочется подать к столу оригинально. Если вам кажется, что канапе с селедкой - это скучно, то предлагаю вам просто попробовать это блюдо и сделать выводы.

Канапе с лососем – рецепт

Трудно представить новогодний праздничный стол без закусок с лососем. Вкусный и сытный лосось ещё и смотрится очень ярко и аппетитно. Канапе с лососем я делаю на творожном сыре со свежей зеленью.

Приготовление маринада для шашлыка из рыбы: фото рецепты

Фото рецепты приготовления маринада для шашлыка из рыбы В отличие от, скажем, говядины или баранины, мясо рыбы далеко не такое жесткое, поэтому маринад для шашлыка из рыбы готовят, в первую очередь, для того, чтобы обеспечить шашлыку оригинальный и насыщенный вкус.

Канапе с красной рыбой – Розочки – пошаговый рецепт

Если вы хотите удивить своих близких и гостей оригинальными и красивыми закусками, предлагаю вам узнать, как приготовить канапе с красной рыбой "Розочки", невероятно красивую и нежную закуску! Черный хлеб или багет 2 Ломтика Слабосоленая красная рыба (полоски) 4-5 Штук Сливочный сыр 200-300 Грамм Укроп 1 Пучок Чеснок 2-3 Зубчиков 1. Для приготовления сырной начинки сливочный сыр слегка разомните вилкой.

Канапе с красной рыбой – пошаговый рецепт

Канапе - идеальная закуска, которая подойдет для любого стола: фуршетного, праздничного и даже будничного. Предлагаю один из вариантов приготовления канапе с красной рыбой и огурцом.

Канапе с дыней – пошаговый рецепт

Делюсь с вами отличным способом, как сделать канапе с дыней. Получается очень изящная закуска, для настоящих гурманов! Отличное сочетание вкусовых оттенков, ваши гости будут в восторге, да и вы тоже! Дыня 100 Грамм Семга соленая 100 Грамм Авокадо 50 Грамм Зелень 40 Грамм Яйца перепелиные 8 Штук Хлеб черный 4-5 Ломтиков Специи По вкусу Кунжут По вкусу 1. Хлеб режем порционными кусочками, и чуть обжарим со всех сторон, чтобы стал хрустящим.

Канапе из скумбрии – пошаговый рецепт

Если праздничный стол хочется дополнить чем-нибудь изысканным, вкусным и не очень сложным, тогда возьмите на заметку рецепт приготовления канапе из скумбрии в нескольких отличных вариантах.

Рейтинг@Mail.ru