[sape_tizer]
Главная » Рыба » Рыба в пергаменте с овощами — пошаговый рецепт

Рыба в пергаменте с овощами — пошаговый рецепт

Я запекаю рыбу с кабачками, помидорами, цукини или тыквой, свежими листьями базилика. Рыба в пергаменте с овощами — полноценный сытный обед и прекрасный ужин. Попробуйте.

  • Филе палтуса 250-300 Грамм
  • Помидоры Черри 10 Штук
  • Цукини 0,5 Штуки
  • Кабачок 0,5 Штуки
  • Листья свежего базилика 10 Штук
  • Соль По вкусу
  • Чёрный молотый перец По вкусу
  • Оливковое масло 2-3 Ст. ложек

Рыба в пергаменте с овощами - пошаговый рецепт

Подготовьте все ингредиенты. Рыбу разморозить, если она была заморожена. Овощи помойте.

Рыба в пергаменте с овощами - пошаговый рецепт

Постелите на противень пергаментную бумагу.

Рыба в пергаменте с овощами - пошаговый рецепт

Нарежьте овощи, смешайте в чашке с оливковым маслом, солью и перцем. И выложите их на пергаментную бумагу, на одну сторону.

Рыба в пергаменте с овощами - пошаговый рецепт

Положите сверху овощей филе палтуса. Посолите и поперчите его по вкусу.

Рыба в пергаменте с овощами - пошаговый рецепт

Заверните палтус с овощами в перманентную бумагу и запекайте в разогретой на 250 градусов духовке 15 минут. Ваша рыба в перманенте с овощами готова.

О admin

x

Check Also

Щука в духовке с картофелем — рецепт

Щука в духовке с картофелем - королевское блюдо. А если еще и пойманная своими руками! Блюдо отлично подойдет для торжества. У меня вышли ароматные и сочные кусочки с хорошо прожаренной картошечкой.

Щука в духовке в фольге — пошаговый рецепт

Приготовить щуку по этому рецепту вовсе несложно. Я обычно готовлю ее к праздничному столу и всегда это блюдо удивляет гостей. Сама по себе щука является деликатесом, а ее вкус - несравненный.

Щука в духовке (оригинальный рецепт) — пошаговый рецепт

Щука — удивительная рыба, которая имеет непревзойденный вкус. Если хотите узнать, как приготовить щуку в духовке по оригинальному рецепту, этот рецепт для вас! Это великолепная закуска к празднику.

Щука в духовке — рецепты (23 рецепта щуки в духовке)

Запеченная щука подойдет как для повседневного, так и для праздничного стола. К запеченной щуке хорошо подавать салат свежих овощей, свежие или соленые огурцы и квашеную капусту.

Рейтинг@Mail.ru