Главная » Яйца » Флан из брокколи

Флан из брокколи

Флан с брокколи

  • Ноябрь 2017

    Но у нас сегодня другая история. И эти замечательные «пудинги» из брокколи придутся по вкусу любителям овощных блюд и простых рецептов. Потому что это вкусно, полезно и совсем не сложно.

    Флан из брокколи

    100 г сливок (я брала 10%);

    1 ст.ложка муки (с горкой);

    щепотка мускатного ореха;

    Яйца взбить со сливками, добавить муку. Соединить с брокколи. Добавить по вкусу соль, перец, мускатный орех. Получится масса по консистенции, как на оладьи.

    Флан из брокколи

    Выпекают фланы на водяной бане. Я взяла форму из огнеупорного стекла. Если у вас противень с высокими бортами, можно использовать его. Поставить формочки с фланами в большую форму (или на противень) и налить воды так, чтобы она доходила до середины формочек (я наливала кипяток).

    Выпекать в разогретой до 170-180* духовке 20-25 минут.

    Флан из брокколи

    Подавать, как гарнир или самостоятельное блюдо. Очень вкусно со сметаной.

    Я готовила половину от указанной порции. Получилось 5 фланов.

    Полезное и диетическое блюдо.



    Думаю, брокколи можно заменить цветной капустой, цуккини (кабачками), тыквой, морковью.

    Флан из брокколи

    Все, что вы делаете необычайно прекрасно и изысканно, даже блюдо из брокколи!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Рецепт: Фаршированные яйца А-ля сельдь под шубой на

Фаршированные яйца "А-ля сельдь под шубой" Яйца, фаршированные свеклой и селедкой, - очень простая и вкусная закуска на праздничный стол. Поклонникам популярного салата "Сельдь под шубой" непременно понравится этот незатейливый рецепт.

Яйцо с сыром и ветчиной — пошаговый рецепт

Даже с утра, когда у нас нет времени, нам хочется съесть что-то вкусное и питательное. Тогда и простую яичницу можно изменить по нашему вкусу и желанию. Так я и поступила, а вот мой результат.

Яйцо в облаках — пошаговый рецепт

Что? Опять яичница?! А вот и нет! Удивите своих домочадцев и приготовьте на завтрак яйцо в облаках. От такого блюда сразу поднимается настроение. Выглядит очень красиво и эффектно, а готовится легко! Нам понадобится два яйца, соль и перец по вкусу.

Королевское яйцо — пошаговый рецепт

Королевское яйцо, как правило, подают на завтрак в пятизвездочных отелях, а сегодня я расскажу вам, как устроить пятизвездочный завтрак у себя дома. Это совсем несложно и незатратно, попробуйте! Лимонный сок 2 Ст. ложки Белый перец горошком 1 Ст. ложка Красный перец 1 Чайная ложка Желток 2 Штуки Сливочное масло 140 Грамм Белое вино или уксус 100 Миллилитров Соль 1 Чайная ложка Соленая семга 1 Ломтик 1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Рейтинг@Mail.ru